Highlights: Top-Themen anklicken
Lotse: Schnell und gezielt informieren
Newsletter: KommunikationsTool
Forum: Gesundheit ist ein Konzert
PDF: Kurzprofil mit Erfolgsbeispielen
Fehlzeiten senken
BGM einführen / optimieren
Demografischer Wandel: Jetzt handeln
Kurzfilm: Eingliederung nach SGB IX

Wissen: LebensFelder

Navigation:    > Wissen    > LebensFelder

 


Was ein gesunder Mensch können soll? Lieben, arbeiten und sich selbst steuern!

Hier ein kurzer Check-up- zur S.E.L.B.S.T.-Steuerung:

Schlafen & Regenerieren: Wie(viel) schlafen Sie? Pausen, Entspannung, Urlaub
Ernährung: Was, wieviel, wann und wie essen und trinken Sie?
Leib: Was tun Sie für Ihr körperliches Wohlbefinden?
Bewegung: Am Arbeitsplatz, im Alltag, Sport, andere Bewegungsformen
Sucht versus Selbstregulation: Substanz- und Prozessabhängigkeiten
Tun: Training, konkrete Schritte und Aktivitäten

Dieser erste Check-up zielt auf Verhaltensweisen und Basis-Kompetenzen zur Selbst-Steuerung. Ein zweiter Durchgang erfasst die "weicheren" psychologischen Kompetenzen wie Stresskompetenz, Emotion und weitere Faktoren.

 

job movement®  Rüdiger Möller    Betriebliches Gesundheitsmanagement    Kurzprofil BGM (PDF)
OrganisationsberatungTrainingCoaching    www.job-movement.de 
Keilerweg 5    35428 Cleeberg (Raum Frankfurt - Gießen - Taunus)    Tel 06085 988 78 42     Es "brummt". Wer brummt mit? Ausbildung & Aufträge für Berater/innen & Trainer/innen
E-Mail: moeller @ job-movement.de      Impressum     Portal       English    Kommunikation Führung Change    Diese Seite weiterempfehlen