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Training und Workshops: LebensFelder

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Was ein gesunder Mensch können soll? Lieben, arbeiten und sich selbst steuern!

Hier ein erster kurzer Check-up- zur S.E.L.B.S.T.-Steuerung:

Schlafen & Regenerieren: Wie(viel) schlafen Sie? Pausen, Entspannung, Urlaub
Ernährung: Was, wieviel, wann und wie essen und trinken Sie?
Leib: Was tun Sie für Ihr körperliches Wohlbefinden?
Bewegung: Am Arbeitsplatz, im Alltag, Sport, andere Bewegungsformen
Sucht versus Selbstregulation: Substanz- und Prozessabhängigkeiten
Tun: Training, konkrete Schritte und Aktivitäten

Dieser erste Check-up zielt auf Verhaltensweisen und Basis-Kompetenzen zur Selbst-Steuerung. Ein zweiter Durchgang erfasst die "weicheren" psychologischen Kompetenzen wie Stresskompetenz, Emotion und weitere Faktoren                                                              >> mehr dazu

 

Es gibt nichts Gutes, außer man tut es!

 

job movement®  Rüdiger Möller    Betriebliches Gesundheitsmanagement    Kurzprofil BGM (PDF)
OrganisationsberatungTrainingCoaching     ... bisher u.a. für Behr, BMW, Dow, DZ Bank, Fiege, Metro Group Logistics, Nestlé, Schwan-Stabilo Cosmetics, Werner & Mertz, ZF Sachs ...
Keilerweg 5    35428 Cleeberg (Raum Frankfurt - Gießen - Taunus)    Tel 06085 988 78 42     Es "brummt". Wer brummt mit? Ausbildung & Aufträge für Berater/innen & Trainer/innen
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